Running & Trail Camp no Biellese.

1º Dia: Biella - Testes atléticos na pista

O primeiro dia do nosso Running Camp começa com um compromisso imperdível: os testes atléticos na pista. A reunião está marcada para as 14h30 na Accademia dello Sport, sede da Apd Pietro Micca, que se tornará nossa base durante o Camp.

Dentro da Accademia dello Sport, você também encontrará o Accademia Lab, um centro médico e de fisioterapia de primeira linha. Aqui, você terá a oportunidade de realizar uma série de testes e medições básicas, fornecendo-nos informações valiosas sobre seu nível atual de desempenho. Além disso, você terá um primeiro encontro introdutório com a equipe de fisioterapia, que estará disponível para fornecer apoio e conselhos durante o Camp.

Em seguida, iremos para o Estádio Pozzo Lamarmora para realizar os testes de corrida na pista. Esses testes serão fundamentais para completar seu perfil atlético, permitindo-nos avaliar sua velocidade, resistência e outros parâmetros importantes para seu desempenho. Você será acompanhado por nossos treinadores experientes, que irão orientá-lo e fornecer conselhos valiosos para obter o máximo dos testes.

Ao término da sessão de treinamento na pista, retornaremos à Accademia dello Sport, onde haverá vestiários e chuveiros à sua disposição para refrescar-se e regenerar-se. À noite, haverá um jantar de boas-vindas para socializar com os outros participantes do Camp e pernoitar no hotel ou B&B escolhido como acomodação.

Este primeiro dia, repleto de testes atléticos na pista, representa uma oportunidade fantástica para colocar suas habilidades à prova e começar o Camp com o pé direito. Estamos prontos para apoiá-lo nesta extraordinária jornada de corrida e descoberta no coração de Biella.

Dia 2 GRAGLIA-SORDEVOLO-OROPA-BIELLA

Treino de 19 km desnível + 500 metros

Encontro de manhã cedo na "Accademia" e transferência para Graglia:

O primeiro treino do Running Camp ocorre ao longo da icônica estrada do Tracciolino, uma das principais rotas panorâmicas e sede de "La 2Santuari Run & Trail". Durante o nosso treino, seguiremos o percurso da versão Run, uma faixa de asfalto imersa em um contexto verde e panorâmico que conecta os Santuários de Graglia e Oropa. Este percurso montanhoso de 19,5 km representa um desafio importante e uma oportunidade de mergulhar na natureza, buscando velocidade e superando seus próprios limites.

A partida acontece no Santuário de Graglia. Este antigo local de culto remonta ao século XVII e é conhecido por sua arquitetura barroca e sua atmosfera espiritual.

Durante a corrida, você terá a oportunidade de admirar alguns pontos de interesse ao longo do percurso, incluindo a sugestiva Trappa di Sordevolo. Este antigo mosteiro do século XIV é um local de grande valor histórico e cultural. Sua arquitetura medieval e atmosfera mística criam uma experiência única durante o treinamento. Você poderá fazer uma breve parada para admirar a beleza da

 Trappa di Sordevolo e respirar a atmosfera serena do local.

Voltaremos à "Accademia" antes da hora do almoço. Você poderá deixar suas roupas para o serviço de lavanderia, que estará pronto no dia seguinte ao término do seu treinamento.

À tarde, você terá tempo livre para atividades individuais e participar de excursões opcionais. Recomendamos que você aproveite esse tempo para explorar a região circundante. Você poderia visitar o pitoresco centro histórico de Biella, com suas antigas vilas medievais e ruas pitorescas. Alternativamente, você poderia fazer uma caminhada relaxante na floresta ou desfrutar de algum tempo livre na natureza revigorante. Lembre-se de manter uma adequada recuperação após o treinamento e ouvir o seu corpo para evitar sobrecargas.

Aproveite esta tarde livre para relaxar e recarregar as energias para os próximos desafios do Running Camp. Lembre-se de manter uma adequada recuperação após o treinamento e ouvir o seu corpo para evitar sobrecargas.

DIA 3: BIELLA - OROPA

Treinamento: 12 km de distância + 800 m de elevação

É o dia mais desafiador da rota Biella-Oropa.

Em tempos passados, existia uma ferrovia que ligava o centro de Biella ao Santuário de Oropa, conhecida como Ardita d'Italia. Por meio de uma engenharia avançada, essa ferrovia desafiava o desnível, escalando até o Santuário. Apesar do fechamento da linha, a subida se tornou um terreno desafiador para entusiastas de corrida e ciclismo ao longo do tempo, adquirindo uma aura mítica graças à façanha de Marco Pantani.

Marco Pantani, lendário ciclista italiano, escreveu uma página indelével na história da subida de Oropa durante o Giro d'Italia de 1999. Na etapa que terminava exatamente no Santuário de Oropa, Pantani mostrou uma determinação e força extraordinárias, desafiando as encostas íngremes e vencendo a etapa de forma triunfante. Sua conquista se tornou lendária e tornou a subida de Oropa ainda mais famosa.

Nos encontraremos de manhã cedo na "Accademia" e faremos um aquecimento que nos levará ao ponto de partida da corrida, que ocorre anualmente no final de julho. Em seguida, enfrentaremos os 12 km da Ardita até o Prato delle Oche, em frente ao Santuário.

Ao chegarmos ao Santuário, encontraremos nossa equipe para um lanche leve antes de retornar a Biella.

Voltaremos à "Accademia" antes do horário do almoço. Você poderá deixar suas roupas para o serviço de lavanderia, que estará pronto no dia seguinte ao término do seu treinamento.

À tarde, você terá tempo livre para atividades individuais e participar de excursões opcionais. Uma sugestão para a tarde livre é visitar o Ricetto di Candelo, uma vila medieval bem preservada e fascinante. Você pode passear por suas ruas antigas, admirar a arquitetura histórica e mergulhar na atmosfera sugestiva do local. Lembre-se de aproveitar seu tempo livre de maneira relaxante e revigorante, sempre mantendo uma recuperação adequada após o treinamento e ouvindo seu corpo.

DIA 4: BIELLA - VALLE CERVO - VALSESSERA

Treino: 12 km de desnível + 700 m

Vamos nos encontrar logo cedo na "Accademia" e nos transferir para Andorno Micca.

O Trail tem uma tradição relativamente recente, mas nos vales de Biella ocorre uma das competições mais longevas e históricas da Itália. Organizado por um grande pioneiro desta disciplina, Maurizio Scilla, o Trail del Monte Casto tornou-se um evento prestigioso entre os entusiastas. No último dia do Running Camp, guiados por Mau Scilla, enfrentaremos uma seção de cerca de 12 km desta competição. O percurso, embora desafiador, é bastante acessível e rápido, passando pelo Monte Casto, Oasi Zegna, Bocchetto Sessera e Valsessera.

O percurso do Trail del Monte Casto apresenta uma variedade de terrenos, incluindo trilhas de montanha, trechos de floresta e trechos em estradas de terra. Enfrentaremos um desnível positivo de aproximadamente 700 metros, testando nossa resistência e força.

Nos anos anteriores, o Trail del Monte Casto contou com a participação de inúmeros atletas talentosos e premiou vencedores destacados. Alguns dos vencedores das edições anteriores incluem Christian Minoggio, atleta da equipe mundial italiana de Trail, e Elisa Desco, atleta internacionalmente renomada de trail running. A competição oferece um desafio estimulante para os entusiastas de corrida em trilha, permitindo que eles testem suas habilidades em um percurso icônico.

Durante o percurso, você terá a oportunidade de admirar a encantadora Oasi Zegna. Essa área natural protegida, criada graças ao empenho do industrial Ermenegildo Zegna, oferece paisagens deslumbrantes, florestas exuberantes e trilhas panorâmicas. Você poderá mergulhar na tranquilidade da natureza, respirar ar fresco e desfrutar da beleza ao redor.

Além disso, você terá a possibilidade de passar pelo pitoresco Bocchetto Sessera, um passo de montanha que oferece vistas espetaculares do Valle Cervo e Valsessera. Você poderá admirar os picos ao redor e se encantar com a grandiosidade das montanhas.

Retornaremos à "Accademia" antes do horário do almoço, onde haverá um almoço de despedida para encerrar o Running Camp.

Antes de deixar Biella, não perca a oportunidade de uma última degustação ou de visitar as lojas de fábrica e outlets da região.